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国旗下演讲——“成长之路”
时间:2020-01-03 08:35 来源:政教处 作者:张辉 点击:
亲爱的老师同学:大家上午好!
 我是咱们学校心理健康教育中心的一名老师,我叫张莹莹。今天我要跟大家分享的主题是成长之路,道阻且长;与人结伴,天地更宽。 
 高中,注定是你实现人生跨越的重要时间节点,不管你是否喜欢这样的开始,它已然展开,向你走来。高中阶段作为你生命中最为珍贵的岁月,你可能会因为暂时离开父母和朋友,而产生了难以适应独立生活的担忧;可能会因为能否处理好同学关系而发愁;可能会发现沉重的课业与头脑中的校园生活相距甚远;还可能会想要更自信而苦于找不到方法……高中就像你的新壳,在你离开熟悉的初中,融入这个新壳之前,你要度过一段转折期。在这期间你会比较辛苦,但请你相信,这些都是暂时的,一切都会好起来。
 当我们遇到困惑或者问题的时候,解决的方法很多。可以用自己的内在能量化解,也可以寻求家长、老师、同学的帮助和支持。当然心理咨询也是解决问题的一种途径。虽然很多人对心理咨询有这自己偏见,但其实心理咨询就是运用人和人之间的关系,运用你自己去解决问题的方式。心理学家萨提亚女士曾经说过:“改变是有可能的,就算外在的改变有限,内在的改变也是有可能的”。
 通过自己内在的力量改变自己的方式很多,记录自己的小幸福就是一个行之有效的方法。之前我们在上课的时候让同学们去写让你幸福的一些事,大家的答案有趣又简单,我也跟大家来分享一下:
 打开作业,发现所有的作业都写完了;
假期的早晨可以睡到自然醒,起床后,发现桌子上还有早餐;
与自己的好朋友一起玩、聊天、运动、写作业;
写了一天的作业,发现还有时间可以放松休息;
 搬箱子上楼的时候,宿管阿姨爱心相助;
 被父母批评,家里小狗跑过来让我抚摸它;
 买饮料的时候,出现“再来一瓶”;
 路上偶遇故友,相视一笑,都还记得,一切真好;
 去食堂买饭,恰好自己排的那一队人很少;
 有的时候记录一些小幸福可以让我们打开拥有更积极的情绪,拥有更大的幸福的大门。
 所以当问题来临时, 请你不要担心、不要害怕、更不要退缩。如果你的困惑无法跟别人诉说,这里有你倾诉的天地,没有喧嚣,没有欺骗;这里有你值得依赖的朋友,真诚、热情而又专业;在这里,即便坦承自己的怯懦、恐惧、阴郁、不完美,你也会被无条件的接纳和理解;在这里,我们陪伴你找到勇气从了解你自己逐步走向成为你自己!

 演讲老师-张莹莹

学生主持人 

国旗班升旗




( 责任编辑:董昌聪 )
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